GRATIS Achtsamkeitsübung am Morgen
Per Telefonkonferenz
Termine: Startet wieder im Januar 2024
Leitung der Session: Ursula
Starte in den Tag frisch und gestärkt!
THEORETISCH müsst Ihr dafür nicht mal „das Nachthemd“ wechseln. Oder auch so: Ihr braucht das Schlafzimmer NICHT zu verlassen.
KEINE Gymnastik, KEIN Yoga! KEINE Meditation!
Pure Inspiration!
Spassbringend und sehr leicht durchführbar!
Durch sehr leicht durchzuführende Achtsamkeit (Mind) und gezielte leichte Körper-Bewegungen bietest du selbst durch Führung von mir, dem Mind neue neuronale Verschaltungen an.
Damit kannst du den ultimativen Frischekick bekommen, um kreativ und fit in den (Arbeits-)Tag zu starten.
Gemeinsam werden wir eine Art Kraftraum schaffen.
Sei dabei und lass dich von den sehr leicht durchführbaren und spaßbringenden Körper-Bewegungen inspirieren.
Emotionen, Körper und die (Geistes-) Haltung werden angetriggert.
Gönne dir einen sehr besonderen und guten Start in den Tag und sei dabei!
Mein persönlicher Antrieb: In der momentanen sehr belastenden Alltagssituation eine Reduktion der Dis-Stress-Hintergrundfrequenz spürbar nachhaltig erreichbar zu machen.
Die Telefonnummer für den Meetingraum erhältst Du nach deiner Anmeldung innerhalb von 24 Stunden – KEIN ZOOM!!! Der ´Frische-Kick´findet per Telefon-Konferenzraum statt.
GRATIS Telefonkonferenz
Gedankenfrei in den Schlaf
Leitung der KURZ-Session: Ursula
Derzeit kein Angebot.
Termine: Startet wieder im Januar 2024
Dir gehen oft die Gedanken und Erlebnisse des Tages bis spät in die Nacht durch den Kopf?
Dann lade ich dich herzlich ein: Gib deinem Mind die Chance sich sofort zu beruhigen.
Mit gezielten, situationsbezogenen und sehr leicht durchzuführenden Übungen wirken wir gemeinsam dem Gedanken Karussell entgegen
Wir er-SCHAFFEN einen Raum für Ruhe und Frieden.
Lass Dich überraschen, wie einfach und wirkungsvoll es sein kann den stressigen Gedanken des Alltags entgegenzuwirken und Leichtigkeit in Deinen Mind zu bringen.
Eingeladen sind alle, die ihren Körper und Geist nach einem vollen Tag, kurz und effektiv zu regenerieren und nachfolgend gut ein- und durchzuschlafen.
Gerne kannst Du dieses Angebot an Familienangehörige, Freunde und Bekannte von Dir weiterleiten. Diese bitten wir sich persönlich bei uns anzumelden (geschützter Rahmen)